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Essverhalten nach einer Wettkampfdiät

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Ernährung, Lifestyle, Susanne Geis

Liebe Leserinnen, heute widme ich mich der Vorbereitung auf einen Wettkampf der Bikiniklasse. Diese Klasse ist die kleinste Klasse der weiblichen Wettkampfkategorien, doch sie wurde sehr schnell sehr populär. Da ich selbst ausschließlich als Bikiniathletin startete,... mehr lesen
Ist Fleisch wirklich Ungesund?

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Ernährung, Wilfried Dubbels

Beitrag von Wilfried Dubbels Fleisch und Wurstwaren liefern zwar sehr viel hochwertiges Protein, leider aber auch viel Fett und vor allen Dingen Harnsäurebildner, während der Ballaststoffanteil viel zu gering ist. Darüber hinaus stehen die Hilfsstoffe und... mehr lesen
Mens sana in corpore sano – Natural Bodybuilding

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Ernährung, Lifestyle, Wilfried Dubbels

Eine gut entwickelte Muskulatur erhöht die Lebenserwartung laut einer Studie, die bereits im Jahr 2008 im „British Medical Journal“ veröffentlicht wurde.

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Haferpfannkuchen – Ein perfektes Frühstück

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Berend Breitenstein, Ernährung, Lifestyle

Für ein nährstoffreiches und gesundes Frühstück eigenen sich Haferpfannkuchen in hervorragendem Maße.

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