International, Ramsay Rodriquez
Ramsay Rodriguez Name: Ramsay Rodriguez FolgenFolgenFolgenFolgenFolgenFolgen www.synergen3.com Fragen an Ramsay Rodriguez: Why are you a Natural Bodybuilder I always believed training Natural was best besides I always wanted to be different as a Bodybuilder To Stand... mehr lesen
Allgemein, International, Stuart Mc Robert, Training
Arnold Schwarzenegger’s program for hardgainers that will work for you Although Arnold Schwarzenegger’s training methods caused me enormous frustration during my first few years in bodybuilding—because they didn’t work for me—he played a major part in enabling me to... mehr lesen
Allgemein, Carsten Fervers, Ernährung
Eine Hilfe bei der Planung deiner Ernährung Du kennst das bestimmt. Du triffst dich mit jemandem aus deinem Freundeskreis oder der Familie zum Essen. Entweder im Gespräch vorher oder bei der Bestellung fällt dir auf das dein Gegenüber nicht das isst was du bisher... mehr lesen
Carsten Fervers, Ernährung
Wasser, viel wichtiger als du vielleicht denkst! Wasser. Kennst du und du weißt, dass du viel davon trinken sollst. Blogbeitrag beendet. Vielleicht kann ich dir aber doch noch ein paar wissenswerte Fakten über Wasser mitgeben. Dein Körper besteht zum größten Teil aus... mehr lesen
Allgemein, Athleten, Lifestyle, Motivation, Olaf Mann, Training
Mein Name ist Olaf Mann, 51, Personal Trainer, Wettkampfcoach und GNBF – Athlet. Sport war schon immer integraler Bestandteil meines Lebens, und das, seit ich denken kann. Mein Vater war in den 50er und 60er Jahren ein erfolgreicher Amateur- Boxer in der DDR, selbst... mehr lesen
