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Ketogene Diäten und Bodybuilding

Ketogene Diäten und Bodybuilding

Ernährung, Wilfried Dubbels

Die ketogene Diät ist eine Form der Low Carb Diät. Sie zeichnet sich durch eine extrem kohlenhydratarme und dafür sehr fettreiche Ernährungsweise aus. Durch den Kohlenhydratmangel verändert sich der Stoffwechsel und gerät in die sogenannte... mehr lesen

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