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MISSION: NATURAL BODYBUILDING ist ein Webseite zur Vermittlung von Informationen über einen gesunden Lebensstil und zur Realisierung eines gut trainierten Körpers ohne den Einsatz von für die Gesundheit von Körper und Geist potentiell gesundheitsschädlichen Substanzen wie anabolen Steroiden, Wachstumshormonen, Entwässerungsmitteln, Stimulanzien etc.
Die hauptsächlichen Themenbereiche sind Training, Ernährung, Erholung, mentale Einstellung und gesunder Lebensstil. Diese Inhalte werden durch die Veröffentlichung von Artikeln und Video-Clips von zahlreichen Athleten und Autoren aus aller Welt vermittelt.
Das Ziel von MISSION: NATURAL BODYBUILDING ist, dazu beizutragen, den Natural Bodybuilding-Lifestyle weiter zu popularisieren und umfassende Informationen zu vermitteln, um bestmögliche körperliche und geistige Verfassung zu erreichen.
Die Wissenschaft vom Kraftaufbau
Du kannst kräftiger werden, wenn Du willst! Wie kannst Du kräftiger werden? Was macht Kraftaufbau wirklich aus? Dicke Muckis sind nicht alles. Du kannst Deine Maximalkraft sogar steigern, ohne Muskeln aufzubauen. Tatsächlich ist der Muskelquerschnitt nur einer...
Mark Maslow 1
Über Mark Maslow Mark Maslow ist Ingenieur, Fitness-Coach und Gründer von MarathonFitness.de, des Fitness mit M.A.R.K. Podcast und seit 20 Jahren selbst leidenschaftlicher Kraft- und Ausdauersportler. Hier findest Du ihn auf Instagram, Facebook, Pinterest und Twitter....
Wie trainiert man 2020 für einen Natural Bodybuilding-Wettkampf?
Intervie von Laura Scherzberg Während viele ihr Fitnessstudio eher als eine Singlebörse oder als Stammtisch betrachten, so wirkte es für Harald Hense eher wie das zweite Zuhause. Konzentriert trainierte der 28-Jährige fast jeden Tag dort und strahlte...
Arnold Schwarzenegger’s program for hardgainers that will work for you
Arnold Schwarzenegger’s program for hardgainers that will work for you Although Arnold Schwarzenegger’s training methods caused me enormous frustration during my first few years in bodybuilding—because they didn’t work for me—he played a major part in enabling me to...
Welcome to the Jungle – Wenn es zu viele Tipps für die Ernährung gibt
Eine Hilfe bei der Planung deiner Ernährung Du kennst das bestimmt. Du triffst dich mit jemandem aus deinem Freundeskreis oder der Familie zum Essen. Entweder im Gespräch vorher oder bei der Bestellung fällt dir auf das dein Gegenüber nicht das isst was du bisher...
Wasser – Das solltest du über das wertvolle Getränk wissen
Wasser, viel wichtiger als du vielleicht denkst! Wasser. Kennst du und du weißt, dass du viel davon trinken sollst. Blogbeitrag beendet. Vielleicht kann ich dir aber doch noch ein paar wissenswerte Fakten über Wasser mitgeben. Dein Körper besteht zum größten Teil aus...
Vom Kampfsportler zum Natural Bodybuilder
Mein Name ist Olaf Mann, 51, Personal Trainer, Wettkampfcoach und GNBF – Athlet. Sport war schon immer integraler Bestandteil meines Lebens, und das, seit ich denken kann. Mein Vater war in den 50er und 60er Jahren ein erfolgreicher Amateur- Boxer in der DDR, selbst...
Die Entscheidung für das Natural Bodybuilding – Eine Analogie –
Beitrag von Edgar Kissling Jeder ambitionierte Sportler wird sich selbst zu einem bestimmten Zeitpunkt seiner Athletenkarriere fragen müssen, ob er grundsätzlich bereit ist, rezeptpflichtige, leistungssteigernde Medikamente zu sich zu nehmen. Egal wie...
KOFFEIN – Das sollte jeder über das beliebte Stimulanz wissen
Beitrag von Holger Gugg In Sportlerkreisen stehen Nahrungsergänzungen hoch im Kurs. Die einen eignen sich für die Maximierung von Kraftleistungen, andere wiederum erhöhen den Blutfluss zu den Muskeln, wirken pro-lipolytisch oder fördern den Aufbau von Muskelmasse...
Flexible Dieting oder Oldschool?
Beitrag von Roman Werner Was ist Oldschool? Under Oldschool-Diet versteht man oft die Methode mit den klassischen Bodybuilding Nahrungsmitteln sich zu ernähren. Ganz nach dem Sprichwort: Keep it Simple. Wieso sollte man etwas neues versuchen, wenn sich alte Methoden...
