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Ketogene Diäten und Bodybuilding

Ketogene Diäten und Bodybuilding

Ernährung, Wilfried Dubbels

Die ketogene Diät ist eine Form der Low Carb Diät. Sie zeichnet sich durch eine extrem kohlenhydratarme und dafür sehr fettreiche Ernährungsweise aus. Durch den Kohlenhydratmangel verändert sich der Stoffwechsel und gerät in die sogenannte... mehr lesen
Ist Fleisch wirklich Ungesund?

Ist Fleisch wirklich Ungesund?

Ernährung, Wilfried Dubbels

Beitrag von Wilfried Dubbels Fleisch und Wurstwaren liefern zwar sehr viel hochwertiges Protein, leider aber auch viel Fett und vor allen Dingen Harnsäurebildner, während der Ballaststoffanteil viel zu gering ist. Darüber hinaus stehen die Hilfsstoffe und... mehr lesen

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