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Muskelaufbau und gleichzeitig Fett abbauen

Muskelaufbau und gleichzeitig Fett abbauen

Christian Schneider, Ernährung, Lifestyle, Training

 Die Energiebilanz ist und bleibt das entscheidende Kriterium im Hinblick auf die Veränderung unseres Körpergewichts und die Körperzusammensetzung. Man muss kein Experte sein um verstehen zu können, dass eine Gewichtszunahme und eine Gewichtsabnahme nicht gleichzeitig... mehr lesen

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